Omaha Beach Outdoor ( Longe-cote - Fat Bike - Vtt - Marche Nordique - Sea running - Yoga - Tai Chi ) à Saint-Laurent-sur-Mer et

Les 3 épreuves sont des épreuves chronométrées de longe côte - marche aquatique côtière se déroulant aux alentours du Monument « Les Braves » de Saint-Laurent sur Mer (14 – Calvados).
L'épreuve Longe Côte 100 m se déroule en solo, avec un classement homme/femme. Des épreuves dites « sélectives » seront organisées le samedi matin. Elles donneront lieu à un classement qui définira les qualifiés de la finale se déroulant l’après-midi à 14h30.
L’usage de la pagaie n’est pas obligatoire. Le port du shorty ou d’une combinaison est imposé. Tous les types de chaussures sont cependant acceptés.
Le Longe Côte 100 m est autorisé à partir de la catégorie "juniors" (nés en 1998 et avant).
L’épreuve Longe Côte 100 m est une boucle dont les bouées de virage sont distantes de 50 m.
Un échauffement en groupe sera proposé aux participants dans un espace dédié 30 minutes avant le début de chaque épreuve de longe côte.

Les 3 épreuves sont des épreuves chronométrées de longe côte - marche aquatique côtière se déroulant aux alentours du Monument « Les Braves » de Saint-Laurent sur Mer (14 – Calvados).
L'épreuve Longe Côte 500 m se déroule en solo, avec un classement homme/femme. Des épreuves dites « sélectives » seront organisées le samedi matin. Elles donneront lieu à un classement qui définira les qualifiés de la finale se déroulant l’après-midi à 15h30.
L’usage de la pagaie n’est pas obligatoire. Le port du shorty ou d’une combinaison est imposé. Tous les types de chaussures sont cependant acceptés.
Le Longe Côte 500 m est autorisé à partir de la catégorie "juniors" (nés en 1998 et avant).
L’épreuve Longe Côte 500 m est une boucle dont les bouées de virage sont distantes de 250 m, à effectuer une seule fois.
Un échauffement en groupe sera proposé aux participants dans un espace dédié 30 minutes avant le début de chaque épreuve de longe côte.

Les 3 épreuves sont des épreuves chronométrées de longe côte - marche aquatique côtière se déroulant aux alentours du Monument « Les Braves » de Saint-Laurent sur Mer (14 – Calvados).
L’épreuve Longe Côte 1000 m se déroule en équipe masculine ou féminine composée de 3 concurrents. Des épreuves dites « sélectives » seront organisées le samedi matin. Elles donneront lieu à un classement qui définira les qualifiés de la finale se déroulant l’après-midi à 16h00.
L’usage de la pagaie n’est pas obligatoire. Le port du shorty ou d’une combinaison est imposé. Tous les types de chaussures sont cependant acceptés.
Le Longe Côte 500 m est autorisé à partir de la catégorie "juniors" (nés en 1998 et avant).
L’épreuve Longe Côte 1000 m est une boucle dont les bouées de virage sont distantes de 250 m, à effectuer donc deux fois.
Un échauffement en groupe sera proposé aux participants dans un espace dédié 30 minutes avant le début de chaque épreuve de longe côte.

Le parcours est constitué d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux.
Les épreuves Fat Bike / Vtt sont ouvertes à toutes les catégories d’âge. Chaque cycliste mineur devra présenter une autorisation parentale pour participer.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des « randonneurs » sur la plage lors des départs.

Le parcours est constitué d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux.
Les épreuves Fat Bike / Vtt sont ouvertes à toutes les catégories d’âge. Chaque cycliste mineur devra présenter une autorisation parentale pour participer.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des « randonneurs » sur la plage lors des départs.

Le parcours est constitué d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux.
L'épreuve Fat Bike / Vtt est ouverte à toutes les catégories d’âge. Chaque cycliste mineur devra présenter une autorisation parentale pour participer.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des « randonneurs » sur la plage lors des départs.

L’épreuve Marche Nordique 7 kms est une boucle dont les bouées de virage sont distantes de 3,5 kms.
Le départ et l'arrivée se feront au Monument "les Braves" et la boucle de pénalité de 200 m s’effectuera par son contournement.
Chaque concurrent à l’épreuve de Marche Nordique 14 kms devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la Marche Nordique en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA ou FFRP n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence.
La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur.
Les dossards seront à retirer au village de la manifestation à Saint-Laurent sur Mer, le samedi 20 août 2016 de 14h00 à 17h00.
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.

L’épreuve Marche Nordique 14 kms est une boucle dont les bouées de virage sont distantes de 3,5 kms, effectuée 2 fois.
Le départ et l'arrivée se feront au Monument "les Braves" et la boucle de pénalité de 200 m s’effectuera par son contournement.
Chaque concurrent à l’épreuve de Marche Nordique 14 kms devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la Marche Nordique en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA ou FFRP n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence.
La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur.
Les dossards seront à retirer au village de la manifestation à Saint-Laurent sur Mer, le samedi 20 août 2016 de 14h00 à 17h00.
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible..

Les parcours des courses pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque épreuve.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des coureurs sur la plage lors des départs.
Chaque concurrent aux trails devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA, à l’UFOLEP (section athlétisme), la FFSGT (section athlétisme), ou la Fédération Française de Triathlon, FFCO, FFPM, UNSS UGSEL n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence et présenteront au plus tard au moment du retrait des dossards leur licence.
Chaque concurrent devra avoir avec lui un document A4 présentant les traitements médicaux en cours et les contre-indications. Ce document sera à la disposition du médecin en cas de nécessité.
L’organisateur décline toute responsabilité pour les coureurs sans dossard et tout coureur sans dossard n’est pas autorisé par l’organisateur à prendre le départ.

La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur conformément au règlement des courses hors stade et à l’esprit du « guide de l’organisation des trails 2016 ».
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.
Les participants aux épreuves de trail évoluent en semi autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillements solides et liquides, et un dispositif secours conforme au « guide de l’organisateur des Trails 2016 ».

L’emplacement et le nombre des dispositifs « Ravitaillement des Participants » et « Secours au Participants » sont décrits sur la carte des épreuves qui sera affichée au PC Course sur le village de la manifestation à Saint Laurent sur Mer (14 - Calvados).
Le chronométrage des épreuves de trail s’effectuera via une puce électronique individuelle mise à votre disposition au moment du retrait des dossards. Cette puce sera à porter sur soi pendant la course et sera à positionner selon les indications du chronométreur. En cas d’abandon ou de non-participation, la puce devra être remise au plus vite à l’organisation avec le dossard du coureur.

Les parcours des courses pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque épreuve.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des coureurs sur la plage lors des départs.
Chaque concurrent aux trails devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA, à l’UFOLEP (section athlétisme), la FFSGT (section athlétisme), ou la Fédération Française de Triathlon, FFCO, FFPM, UNSS UGSEL n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence et présenteront au plus tard au moment du retrait des dossards leur licence.
Chaque concurrent devra avoir avec lui un document A4 présentant les traitements médicaux en cours et les contre-indications. Ce document sera à la disposition du médecin en cas de nécessité.
L’organisateur décline toute responsabilité pour les coureurs sans dossard et tout coureur sans dossard n’est pas autorisé par l’organisateur à prendre le départ.
La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur conformément au règlement des courses hors stade et à l’esprit du « guide de l’organisation des trails 2016 ».
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.
Les participants aux épreuves de trail évoluent en semi autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillements solides et liquides, et un dispositif secours conforme au « guide de l’organisateur des Trails 2016 ».
L’emplacement et le nombre des dispositifs « Ravitaillement des Participants » et « Secours au Participants » sont décrits sur la carte des épreuves qui sera affichée au PC Course sur le village de la manifestation à Saint Laurent sur Mer (14 - Calvados).
Le chronométrage des épreuves de trail s’effectuera via une puce électronique individuelle mise à votre disposition au moment du retrait des dossards. Cette puce sera à porter sur soi pendant la course et sera à positionner selon les indications du chronométreur. En cas d’abandon ou de non-participation, la puce devra être remise au plus vite à l’organisation avec le dossard du coureur.

Les parcours des courses pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque épreuve.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des coureurs sur la plage lors des départs.
Chaque concurrent aux trails devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA, à l’UFOLEP (section athlétisme), la FFSGT (section athlétisme), ou la Fédération Française de Triathlon, FFCO, FFPM, UNSS UGSEL n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence et présenteront au plus tard au moment du retrait des dossards leur licence.
Chaque concurrent devra avoir avec lui un document A4 présentant les traitements médicaux en cours et les contre-indications. Ce document sera à la disposition du médecin en cas de nécessité.
L’organisateur décline toute responsabilité pour les coureurs sans dossard et tout coureur sans dossard n’est pas autorisé par l’organisateur à prendre le départ.

La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur conformément au règlement des courses hors stade et à l’esprit du « guide de l’organisation des trails 2016 ».
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.
Les participants aux épreuves de trail évoluent en semi autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillements solides et liquides, et un dispositif secours conforme au « guide de l’organisateur des Trails 2016 ».
Sur l’épreuve du Trail 28 kms, les concurrents devront avoir atteint le poste de contrôle du kilomètre 22,5 avant l’heure limite. Cette heure limite est fixée à 3h10 après le départ officiel de la course.
L’emplacement et le nombre des dispositifs « Ravitaillement des Participants » et « Secours au Participants » sont décrits sur la carte des épreuves qui sera affichée au PC Course sur le village de la manifestation à Saint Laurent sur Mer.
Le chronométrage des épreuves de trail s’effectuera via une puce électronique individuelle mise à votre disposition au moment du retrait des dossards. Cette puce sera à porter sur soi pendant la course et sera à positionner selon les indications du chronométreur. En cas d’abandon ou de non-participation, la puce devra être remise au plus vite à l’organisation avec le dossard du coureur.

Les parcours des courses pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque épreuve.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des coureurs sur la plage lors des départs.
Chaque concurrent aux trails devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA, à l’UFOLEP (section athlétisme), la FFSGT (section athlétisme), ou la Fédération Française de Triathlon, FFCO, FFPM, UNSS UGSEL n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence et présenteront au plus tard au moment du retrait des dossards leur licence.
Chaque concurrent devra avoir avec lui un document A4 présentant les traitements médicaux en cours et les contre-indications. Ce document sera à la disposition du médecin en cas de nécessité.
L’organisateur décline toute responsabilité pour les coureurs sans dossard et tout coureur sans dossard n’est pas autorisé par l’organisateur à prendre le départ.

La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur conformément au règlement des courses hors stade et à l’esprit du « guide de l’organisation des trails 2016 ».
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.
Les participants aux épreuves de trail évoluent en semi autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillements solides et liquides, et un dispositif secours conforme au « guide de l’organisateur des Trails 2016 ».
Sur l’épreuve du Trail 56 kms, les concurrents devront avoir atteint le poste de contrôle avant l’heure limite. Cette heure limite est fixée à 6h30 après le départ officiel de la course.
L’emplacement et le nombre des dispositifs « Ravitaillement des Participants » et « Secours au Participants » sont décrits sur la carte des épreuves qui sera affichée au PC Course sur le village de la manifestation à Saint Laurent sur Mer.
Le chronométrage des épreuves de trail s’effectuera via une puce électronique individuelle mise à votre disposition au moment du retrait des dossards. Cette puce sera à porter sur soi pendant la course et sera à positionner selon les indications du chronométreur. En cas d’abandon ou de non-participation, la puce devra être remise au plus vite à l’organisation avec le dossard du coureur.

Les parcours des courses pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque épreuve.
Un décalage des horaires de départ est possible jusqu’au dernier moment en fonction de la marée et de la hauteur d’eau afin de pouvoir permettre le passage des coureurs sur la plage lors des départs.
Chaque concurrent aux trails devra fournir un certificat médical de moins d’un an indiquant la non contre-indication de la pratique de la course à pied en compétition. Seuls les originaux ou les photocopies (certifiées conformes et signées par le coureur) sont acceptés. Tous les coureurs possédant une licence sportive à jour à un club affilié à la FFA, à l’UFOLEP (section athlétisme), la FFSGT (section athlétisme), ou la Fédération Française de Triathlon, FFCO, FFPM, UNSS UGSEL n’auront pas besoin de présenter un certificat médical : ils fourniront une photocopie de leur licence et présenteront au plus tard au moment du retrait des dossards leur licence.
Chaque concurrent devra avoir avec lui un document A4 présentant les traitements médicaux en cours et les contre-indications. Ce document sera à la disposition du médecin en cas de nécessité.
L’organisateur décline toute responsabilité pour les coureurs sans dossard et tout coureur sans dossard n’est pas autorisé par l’organisateur à prendre le départ.

La médicalisation et la sécurité de l’épreuve seront assurées par l’organisateur conformément au règlement des courses hors stade et à l’esprit du « guide de l’organisation des trails 2016 ».
Le port du dossard est obligatoire sur la poitrine ou la taille, et ne peut en aucune manière que ce soit être modifié, réduit de taille, partiellement visible.
Les participants aux épreuves de trail évoluent en semi autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillements solides et liquides, et un dispositif secours conforme au « guide de l’organisateur des Trails 2016 ».

L’emplacement et le nombre des dispositifs « Ravitaillement des Participants » et « Secours au Participants » sont décrits sur la carte des épreuves qui sera affichée au PC Course sur le village de la manifestation à Saint Laurent sur Mer.
Le chronométrage des épreuves de trail s’effectuera via une puce électronique individuelle mise à votre disposition au moment du retrait des dossards. Cette puce sera à porter sur soi pendant la course et sera à positionner selon les indications du chronométreur. En cas d’abandon ou de non-participation, la puce devra être remise au plus vite à l’organisation avec le dossard du coureur.

Les randonnées pédestres se déroulent sur sentiers, chemins, plage et vélo route balisés, sur deux parcours de 7 et 14 kms avec départ et arrivée face au monument des « Braves » de Saint Laurent sur Mer (14 – Calvados).

Les distances pourront varier en fonction de contraintes organisationnelles liées à l’usage des chemins et sentiers empruntés. Le rassemblement des randonneurs aura lieu au village de la manifestation de Saint Laurent sur Mer. Toutes les informations concernant la manifestation notamment le présent règlement et les cartes des parcours seront affichées au PC Course à Saint-Laurent sur Mer.
Les parcours des randonnées pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque tracé.
Les participants aux randonnées pédestres évoluent en autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillement solide et liquide à l’arrivée.

Les randonnées pédestres se déroulent sur sentiers, chemins, plage et vélo route balisés, sur deux parcours de 7 et 14 kms avec départ et arrivée face au monument des « Braves » de Saint Laurent sur Mer (14 – Calvados).

Les distances pourront varier en fonction de contraintes organisationnelles liées à l’usage des chemins et sentiers empruntés. Le rassemblement des randonneurs aura lieu au village de la manifestation de Saint Laurent sur Mer. Toutes les informations concernant la manifestation notamment le présent règlement et les cartes des parcours seront affichées au PC Course à Saint-Laurent sur Mer.
Les parcours des randonnées pédestres sont constitués d’espaces de sable sur la plage, de chemins de randonnées, de chemins de terre en plaine et sous-bois, de traversées d’ouvrage d’art (ponts / passerelles /escaliers), de passages le long de petits ruisseaux et de bâches d’eaux sur la plage, de traversées de champs et quelques chemins, ou traversées de routes à revêtement bitumineux représentant moins de 15 % de la surface totale de chaque tracé.
Les participants aux randonnées pédestres évoluent en autosuffisance notamment en ce qui concerne les ravitaillements solides et liquides. L’organisateur met à leur disposition un dispositif de ravitaillement solide et liquide à l’arrivée.