Course Nature 10 km
Heure du départ : 9h50
A partir de 16 ans
Distance : 10 km
Pour les athlètes non licenciés, merci de prendre connaissance du document en cliquant sur le lien ci-dessous.
https://drive.google.com/file/d/12u4EAl-wzifvVqGHrZ78YX2teBATEHz4/view?usp=sharing
Vous devez impérativement répondre NON à toutes les questions pour pouvoir participer à l'événement. Si ce n'est pas le cas, merci de consulter votre medecin afin d'obtenir un certificat médical de non contre indication de la course à pied en compétition.
Les Foulées du Marais 2025
Règlement
Art.1 : Cette manifestation est organisée par l’Amicale Laïque de Haute-Goulaine, section « Course à Pied » (Courir à Haute-Goulaine), affiliée à l’UFOLEP 44, et est inscrite au calendrier des sports de nature de l’UFOLEP 44.
Art.2 : Cette manifestation est ouverte à tous, sauf aux adhérents de Courir à Haute-Goulaine.
Art.3 : Chaque participant s’engage au respect de la nature (zone Natura 2000), des autres usagers et du code de la route. Il s’engage à suivre scrupuleusement les routes, chemins et sentiers, qui constituent l’itinéraire cartographié et balisé par l’organisation. Il respecte les propriétés privées traversées ou bordées par le circuit, ne laisse aucun détritus lors de son passage et s’engage à s’équiper de son propre gobelet nécessaire aux ravitaillements.
Art.4 : Conformément aux dispositions légales, l’organisation a souscrit une assurance couvrant les conséquences de sa responsabilité civile, celles de ses préposés et de tous les participants. Les concurrents peuvent prendre connaissance des garanties d’assurances en consultant le tableau annexé au présent règlement.
Art.5 : Le départ et l’arrivée auront lieu le 15 juin 2025 à la Maison bleue (136 rte du Pont de l’Ouen), situé sur la commune de Haute-Goulaine.
Les horaires de départ sont les suivants :
8h30 Course Nature de 30 km Coureurs né(e)s en 2005 et avant
8h30 Course Nature de 30 km en relais Coureurs né(e)s en 2007 et avant
9h15 Course Nature de 20 km Coureurs né(e)s en 2007 et avant
9h50 Course Nature de 10 Km Coureurs né(e)s en 2009 et avant
10h Marche ‘’Solidaire’’ de 10 km Mineur(e) accompagné(e) d’un parent
(Epreuve marchée non chronométrée, les fonds récoltés seront reversés intégralement à une association.)
12h00 Course « Enfants » de 1 km Coureurs né(e)s en 2014 jusqu’en 2018
Aucun départ ne sera accepté par l’organisation, après l’heure.
La zone de transmission du bracelet puce, pour les coureurs du 30 km en relais, sera située à proximité du départ, environ à mi-parcours. Cette zone sera balisée et réservée aux coureurs.
Art.6 : Pour chacune des 3 courses Nature, les inscriptions, et le règlement, se font en ligne exclusivement jusqu’au 13/06 à 13h00.
Sous réserve de dossards disponibles, la veille chez 360 EXPERT OUTDOOR, ou sur place le jour même au plus tard 30’ avant le départ.
La remise des dossards se fera
Le 14 juin 2025 chez notre partenaire 360 EXPERT OUTDOOR ROUTE DE CLISSON à SAINT SÉBASTIEN SUR LOIRE entre 10H ET 18H
Le 15/06 à partir de 7h30 sur le site de la maison bleue.
Les participants doivent obligatoirement fournir
.Soit un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la course à pied, spécifiant ‘’y compris en compétition’’, datant de moins d’un an au jour de la manifestation,
.Soit une licence FFA, UFOLEP correspondant à la pratique de la course à pied nature,
.Soit Attester avoir répondu NON au questionnaire de santé
(A CONSULTER OBLIGATOIREMENT sur le lien mis dans le pavé "observations" de chaque course)
si c’est OUI à l’une des questions, il faudra fournir un certificat médical
.Une autorisation parentale pour les mineurs.
Le justificatif devra être joint au moment de l’inscription par internet ou déposé sur son espace par le coureur au plus tard le 13/06 à 13h pour validation. Aucun document ne sera accepté sur place au retrait des dossards.
Aucun remboursement de frais d’inscription ne sera accepté, et ce, quel qu’en soit le motif. Cependant, une bourse aux dossards sera ouverte si l’épreuve est complète. Forfait de 5 euros à la charge du coureur vendeur.
Les dossards, ainsi que les bracelets puce des relais, devront être obligatoirement rendus à l’organisateur à l’arrivée
Les inscriptions pour la marche ‘’Solidaire’’, se font en ligne ou sur place le jour même, au plus tard 20’ avant le départ.
Le don sur place est libre.
Les inscriptions pour la course ‘’Enfants’’ sont gratuites, en ligne ou sur place, le jour même, au plus tard 20’ avant le départ.
Tarifs des inscriptions :
Course Nature de 30 km : 24 €
Course Nature de 30 km en relais : 14 euros par coureur
Course Nature de 20km : 17€
Course Nature de 10 Km : 11 €
(A ajouter frais d’inscriptions TimePulse 1.50 €)
Marche de 10 km : Dons libres
Course enfant : Gratuit
Art.7 : Pour chacune des 3 courses Nature, il y a :
3 classements distincts : « Scratch individuel », « Femmes » et « Hommes »,
2 podiums : « Scratch individuel » et « Femmes ».
sur le 30 km le 1er relais sera récompensé
lors de cette 10ème édition des foulées, le challenge GRAND STEPH récompensera les 10 plus rapides à monter la butte de la roche ( hormis les relais).
PAS DE PODIUM POUR LA COURSE ENFANTS
Art. 8 Barrière horaire pour les courses chronométrées : Heure limite d’arrivée 12h
Art.9 : Ravitaillements courses chronométrées
Le principe des épreuves pour le 20 et 30 km est la semi-autosuffisance. Entre les postes de ravitaillement détaillés ci-dessous , les concurrents sont en autonomie complète et doivent veiller à disposer de la quantité de boissons et d’aliments qui leurs sont nécessaires pour rallier le point de ravitaillement suivant. Le principe d’épreuve en auto-suffisance est la règle retenue pour le 10 km.
● Course Nature 30 km : km 10 et km 20 ( Liquide, fruits…)
● Course Nature 20 km : km 10 ( Liquide, fruits…)
● pour tous les arrivants ( Liquide, sucré, salé…)
Art.10 : Matériel obligatoire
Pour les 3 courses nature, un gobelet personnel
Pour le 20 et 30 km une réserve d’eau ainsi que des aliments énergétiques
Art.11 : Le parcours est balisé à l’aide de rubalise dans les arbres et de flèches, et sécurisé pour les traversées de routes par des commissaires et des signaleurs.
Art.12 : Les accompagnateurs à vélo sont interdits sur la course, ainsi que toute personne sans dossard (sauf ‘’Solidaire’’).
Art.13 : L’organisation s’autorise à utiliser les images fixes et audiovisuelles, sur lesquelles des participants pourraient apparaître.
Art.14 : Chaque participant est tenu d’avoir lu et approuvé le présent règlement avant le départ.
De fait, l’engagement du participant implique qu’il accepte sans réserve, ce règlement.
Art.15 : Chaque participant, conformément à la loi ‘’Informatique et Libertés’’, dispose d’un droit d’accès et de rectification des informations le concernant.
Art.16 : Les organisateurs se réservent le droit d’annuler la manifestation en cas d’évènements imprévus, et de refuser l’accès aux participants ne respectant pas le règlement.
Art. 17 : Les organisateurs de la course se réservent le droit de modifier ou de mettre à jour le règlement ou les conditions d’inscriptions à tout moment. Le règlement est en ligne sur https://www.timepulse.run
majoré de 3 euros dans la limite des places disponibles
Le retrait des dossards se fera le 14 juin 2025 chez 360 EXPERT OUTDOOR ROUTE DE CLISSON à SAINT SÉBASTIEN SUR LOIRE entre 10H00 ET 18H. Sinon le lendemain sur site à partir de 7h30. Pas d'inscription sur place si l'épreuve affiche complet.
